Calidad del sueño
Observa patrones de descanso en la app y compáralos a lo largo del tiempo para reconocer noches diferentes.
VITALSENSE / MÁS ALLÁ DEL NÚMERO
Tu día tiene
mucho que contar.
Descanso, movimiento y señales de bienestar se encuentran en una sola experiencia. Explora las 20 áreas de la infografía y descubre cómo pueden ayudarte a mirar tus hábitos con más contexto.
Descubre las 20 señalesDESLIZA PARA EXPLORAR
UNA VISIÓN MÁS COMPLETA
Una imagen.
20 perspectivas.
Cada señal cobra sentido cuando la ves junto a las demás. Recorre el mapa y luego profundiza en lo que puede aportar a tu rutina.
Toca un cuadro para conocer su señal. Desliza la infografía para verlas todas.
La infografía reúne lecturas, estimaciones y perspectivas sobre hábitos. Algunas áreas expresan tendencias o contexto y no son mediciones directas del dispositivo. La disponibilidad de cada función depende de la versión de VitalSense y de la app.
01 / 05 · DESCANSO
Lo que pasa
Lo que pasa
mientras descansas.
Mira más allá de una noche aislada. El tiempo que dedicas a dormir y la regularidad de tu rutina ayudan a poner tus días en perspectiva.
Tiempo de descanso
Consulta cuánto tiempo reservaste para dormir y cómo cambia entre tus días de actividad y pausa.
Balance actividad–descanso
Pon lado a lado movimiento y reposo para entender mejor el ritmo que estás construyendo.
Consistencia de rutinas
Reconoce si tus horarios y hábitos se mantienen o cambian de una semana a otra.
02 / 05 · SEÑALES DEL CUERPO
Escucha las señales
Escucha las señales
de tu cuerpo.
Las lecturas cobran valor como referencias personales y tendencias. Míralas en conjunto, sin sacar conclusiones médicas de un dato aislado.
Ritmo cardíaco
Consulta la frecuencia cardíaca que registra la banda y cómo se mueve durante tu rutina.
Variabilidad cardíaca
Una perspectiva sobre los cambios entre latidos, cuando esta lectura esté disponible en tu versión de la app.
Respiración
Explora referencias sobre tu respiración y obsérvalas junto al descanso y la actividad, si la función está habilitada.
Oxigenación · SpO₂
Una lectura de oxígeno que puedes revisar dentro del panorama general de bienestar.
Temperatura de la piel
Sigue esta referencia cutánea a lo largo del tiempo. No equivale a una medición clínica de temperatura corporal.
03 / 05 · MOVIMIENTO
Cada paso
Cada paso
forma parte de ti.
Del trayecto de todos los días a una sesión de entrenamiento: descubre cómo se suma tu movimiento.
Actividad física
Reúne tus momentos activos para mirar el movimiento como parte de una rutina, no solo como una meta.
Pasos
Sigue el conteo diario y observa cómo se transforma con pequeños cambios en tus hábitos.
Movimiento diario
Descubre la continuidad de tu actividad a través de los días, incluso fuera del entrenamiento.
Ritmo de entrenamiento
Compara tus sesiones y el ritmo de esfuerzo que eliges, según la información disponible en la app.
Gasto calórico estimado
Una estimación orientativa que ayuda a contextualizar tu actividad; no es una medición exacta de energía.
04 / 05 · CONTEXTO
Una perspectiva
Una perspectiva
más humana.
Algunas ideas se construyen al relacionar tus hábitos y tendencias; no son diagnósticos ni lecturas directas de emociones o energía.
Niveles de estrés
Una interpretación orientativa que puede aportar contexto a los momentos de mayor exigencia; no mide el estado psicológico.
Recuperación
Relaciona actividad, descanso y señales disponibles para reflexionar sobre tus pausas y tu ritmo.
Energía diaria
Mira tu día en conjunto y reconoce cuándo te sientes con más energía; la banda no mide la energía directamente.
Bienestar emocional
Un espacio para dar contexto a cómo te sientes frente a tus hábitos. Las emociones no se detectan mediante el sensor.
05 / 05 · TU RUTINA
Lo importante
Lo importante
se construye cada día.
La visión más útil aparece con el tiempo: cuando puedes reconocer patrones, celebrar constancia y ajustar tu rutina.
Hábitos diarios
Mira tus prácticas cotidianas junto a tus registros de actividad y descanso para descubrir conexiones.
Tendencias de bienestar
Compara tus propias referencias a lo largo del tiempo, sin reducir tu bienestar a una sola cifra.
VITALSENSE + APP VITALHEALTH GLOBAL
Tus señales.
En una misma vista.
Conecta VitalSense por Bluetooth y consulta tus lecturas disponibles en la app de VitalHealth Global. Más contexto para observar tu progreso a tu manera.
Conoce cómo conectarlaBIENESTAR CON PERSPECTIVA
Más que datos.
Una forma de escucharte.
VitalSense está pensado para acompañar tus decisiones cotidianas con información orientativa sobre bienestar.
Volver al sitio principal ↗VitalSense no es un dispositivo de diagnóstico médico. Las lecturas, estimaciones y sugerencias no sustituyen la atención profesional ni los servicios de emergencia. La disponibilidad de funciones puede variar según el dispositivo y la versión de la app.