Chất lượng giấc ngủ
Quan sát các quy luật nghỉ ngơi trên ứng dụng và so sánh chúng theo thời gian để nhận ra những đêm khác biệt.
VITALSENSE / VƯỢT XA CON SỐ
Ngày của bạn
có nhiều điều để kể.
Nghỉ ngơi, vận động và các tín hiệu sức khỏe hội tụ trong một trải nghiệm duy nhất. Khám phá 20 khía cạnh của đồ họa thông tin và xem chúng có thể giúp bạn nhìn nhận thói quen của mình trong bối cảnh rộng hơn như thế nào.
Khám phá 20 tín hiệuVUỐT ĐỂ KHÁM PHÁ
GÓC NHÌN TOÀN DIỆN HƠN
Một hình ảnh.
20 góc nhìn.
Mỗi tín hiệu trở nên có ý nghĩa khi bạn xem nó cùng những tín hiệu khác. Hãy xem qua bản đồ, rồi tìm hiểu sâu hơn điều mỗi tín hiệu có thể mang lại cho thói quen của bạn.
Chạm vào một ô để tìm hiểu tín hiệu. Vuốt đồ họa để xem tất cả.
Đồ họa thông tin tổng hợp các chỉ số, ước tính và góc nhìn về thói quen. Một số khía cạnh thể hiện xu hướng hoặc bối cảnh, không phải phép đo trực tiếp từ thiết bị. Mức độ khả dụng của từng tính năng tùy thuộc vào phiên bản VitalSense và ứng dụng.
01 / 05 · NGHỈ NGƠI
Điều diễn ra
Điều diễn ra
khi bạn nghỉ ngơi.
Hãy nhìn xa hơn một đêm riêng lẻ. Thời gian bạn dành cho giấc ngủ và sự đều đặn trong thói quen giúp bạn nhìn nhận các ngày của mình trong bối cảnh rộng hơn.
Thời gian nghỉ ngơi
Xem bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho giấc ngủ và điều đó thay đổi thế nào giữa những ngày năng động và ngày nghỉ.
Cân bằng hoạt động–nghỉ ngơi
Đặt vận động và nghỉ ngơi cạnh nhau để hiểu rõ hơn nhịp điệu bạn đang xây dựng.
Nhịp sinh hoạt đều đặn
Nhận biết lịch sinh hoạt và thói quen của bạn được duy trì hay thay đổi từ tuần này sang tuần khác.
02 / 05 · TÍN HIỆU CƠ THỂ
Lắng nghe tín hiệu
Lắng nghe tín hiệu
từ cơ thể bạn.
Các chỉ số có giá trị khi được xem như mốc tham chiếu cá nhân và xu hướng. Hãy xem chúng một cách tổng thể, không rút ra kết luận y tế từ một dữ liệu riêng lẻ.
Nhịp tim
Xem nhịp tim được vòng tay ghi nhận và cách nó thay đổi trong thói quen hằng ngày của bạn.
Biến thiên nhịp tim
Một góc nhìn về sự thay đổi giữa các nhịp đập, khi chỉ số này có trong phiên bản ứng dụng của bạn.
Hô hấp
Khám phá các thông tin tham khảo về hơi thở của bạn và xem chúng cùng giấc nghỉ và hoạt động, nếu tính năng được bật.
Mức oxy · SpO₂
Một chỉ số oxy bạn có thể xem trong bức tranh tổng thể về sức khỏe.
Nhiệt độ da
Theo dõi chỉ số tham khảo trên da này theo thời gian. Chỉ số này không tương đương với phép đo thân nhiệt lâm sàng.
03 / 05 · VẬN ĐỘNG
Mỗi bước chân
Mỗi bước chân
là một phần của bạn.
Từ những quãng đường mỗi ngày đến một buổi tập luyện: khám phá cách sự vận động của bạn được cộng dồn.
Hoạt động thể chất
Tập hợp những khoảnh khắc năng động để nhìn vận động như một phần của thói quen, chứ không chỉ là một mục tiêu.
Số bước
Theo dõi số bước mỗi ngày và quan sát cách nó thay đổi theo những điều chỉnh nhỏ trong thói quen của bạn.
Vận động hằng ngày
Khám phá tính liên tục trong hoạt động của bạn qua các ngày, kể cả ngoài giờ tập luyện.
Nhịp tập luyện
So sánh các buổi tập và nhịp độ gắng sức bạn chọn, theo thông tin có sẵn trên ứng dụng.
Lượng calo tiêu hao ước tính
Một ước tính mang tính tham khảo giúp đặt hoạt động của bạn vào bối cảnh; đây không phải là phép đo năng lượng chính xác.
04 / 05 · BỐI CẢNH
Một góc nhìn
Một góc nhìn
nhân văn hơn.
Một số nhận định được hình thành khi liên hệ thói quen và xu hướng của bạn; chúng không phải là chẩn đoán hay chỉ số trực tiếp về cảm xúc hoặc năng lượng.
Mức độ căng thẳng
Một diễn giải mang tính tham khảo có thể bổ sung bối cảnh cho những thời điểm áp lực hơn; không đo trạng thái tâm lý.
Phục hồi
Liên hệ hoạt động, nghỉ ngơi và các tín hiệu hiện có để suy ngẫm về những quãng nghỉ và nhịp độ của bạn.
Năng lượng hằng ngày
Nhìn tổng thể ngày của bạn và nhận ra khi nào bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn; vòng tay không đo năng lượng trực tiếp.
Sức khỏe cảm xúc
Một không gian để đặt cảm nhận của bạn vào bối cảnh cùng các thói quen. Cảm biến không phát hiện cảm xúc.
05 / 05 · THÓI QUEN CỦA BẠN
Điều quan trọng
Điều quan trọng
được vun đắp mỗi ngày.
Góc nhìn hữu ích nhất xuất hiện theo thời gian: khi bạn có thể nhận ra các quy luật, ghi nhận sự kiên trì và điều chỉnh thói quen của mình.
Thói quen hằng ngày
Xem các hoạt động thường ngày cùng những ghi nhận về vận động và nghỉ ngơi để khám phá các mối liên hệ.
Xu hướng sức khỏe
So sánh các mốc tham chiếu của riêng bạn theo thời gian, mà không thu gọn sức khỏe của bạn vào một con số duy nhất.
VITALSENSE + ỨNG DỤNG VITALHEALTH GLOBAL
Tín hiệu của bạn.
Trong cùng một màn hình.
Kết nối VitalSense qua Bluetooth và xem các chỉ số hiện có trên ứng dụng VitalHealth Global. Thêm bối cảnh để quan sát tiến trình theo cách của riêng bạn.
Tìm hiểu cách kết nốiSỨC KHỎE TỪ NHIỀU GÓC NHÌN
Hơn cả dữ liệu.
Một cách lắng nghe chính mình.
VitalSense được tạo ra để đồng hành cùng những quyết định hằng ngày của bạn bằng thông tin sức khỏe mang tính tham khảo.
Quay lại trang chính ↗VitalSense không phải là thiết bị chẩn đoán y tế. Các chỉ số, ước tính và gợi ý không thay thế sự chăm sóc chuyên môn hay dịch vụ cấp cứu. Tính năng khả dụng có thể khác nhau tùy thiết bị và phiên bản ứng dụng.