Качество сна
Наблюдайте за закономерностями отдыха в приложении и сравнивайте их со временем, чтобы замечать ночи, непохожие на другие.
VITALSENSE / НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ
Вашему дню
есть что рассказать.
Отдых, движение и сигналы благополучия объединены в одном опыте. Изучите 20 областей инфографики и узнайте, как они могут помочь взглянуть на ваши привычки в более полном контексте.
Узнайте о 20 сигналахЛИСТАЙТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ
БОЛЕЕ ПОЛНАЯ КАРТИНА
Одна картина.
20 ракурсов.
Каждый сигнал обретает смысл, когда вы видите его рядом с другими. Пройдитесь по карте, а затем узнайте подробнее, что каждый из них может дать вашему режиму дня.
Нажмите на блок, чтобы узнать о его сигнале. Листайте инфографику, чтобы увидеть все.
Инфографика объединяет показания, оценки и взгляды на привычки. Некоторые области отражают тенденции или контекст и не являются прямыми измерениями устройства. Доступность каждой функции зависит от версии VitalSense и приложения.
01 / 05 · ОТДЫХ
Что происходит,
Что происходит,
пока вы отдыхаете.
Не ограничивайтесь одной ночью. Время, которое вы отводите сну, и регулярность режима помогают взглянуть на ваши дни шире.
Время отдыха
Смотрите, сколько времени вы отвели на сон и как оно меняется в активные и более спокойные дни.
Баланс активности и отдыха
Сопоставьте движение и покой, чтобы лучше понять ритм, который вы выстраиваете.
Постоянство режима
Замечайте, сохраняются ли ваш распорядок и привычки или меняются от недели к неделе.
02 / 05 · СИГНАЛЫ ТЕЛА
Слушайте сигналы
Слушайте сигналы
своего тела.
Показания ценны как личные ориентиры и тенденции. Рассматривайте их вместе, не делая медицинских выводов из отдельного значения.
Частота пульса
Смотрите частоту пульса, которую регистрирует браслет, и то, как она меняется в течение вашего дня.
Вариабельность пульса
Взгляд на изменения между ударами сердца, когда это показание доступно в вашей версии приложения.
Дыхание
Изучайте ориентиры, связанные с дыханием, и смотрите на них вместе с отдыхом и активностью, если функция включена.
Кислород · SpO₂
Показание кислорода, которое можно просматривать в общей картине вашего благополучия.
Температура кожи
Следите за этим кожным ориентиром с течением времени. Это не равнозначно клиническому измерению температуры тела.
03 / 05 · ДВИЖЕНИЕ
Каждый шаг —
Каждый шаг —
часть вас.
От ежедневной дороги до тренировки: узнайте, как складывается ваше движение.
Физическая активность
Соберите вместе свои активные моменты, чтобы видеть движение как часть режима, а не только как цель.
Шаги
Следите за количеством шагов за день и смотрите, как оно меняется от небольших перемен в привычках.
Ежедневное движение
Открывайте для себя непрерывность своей активности день за днём, даже вне тренировок.
Ритм тренировок
Сравнивайте свои тренировки и выбранный темп нагрузки в зависимости от информации, доступной в приложении.
Расчётный расход калорий
Ориентировочная оценка, которая помогает рассмотреть вашу активность в контексте; это не точное измерение энергии.
04 / 05 · КОНТЕКСТ
Более
Более
человечный взгляд.
Некоторые идеи складываются из сопоставления ваших привычек и тенденций; это не диагнозы и не прямые показания эмоций или энергии.
Уровень стресса
Ориентировочная интерпретация, которая может добавить контекст к моментам повышенной нагрузки; она не измеряет психологическое состояние.
Восстановление
Сопоставляйте активность, отдых и доступные сигналы, чтобы поразмышлять о своих паузах и своём ритме.
Энергия дня
Взгляните на свой день целиком и замечайте, когда вы чувствуете себя энергичнее; браслет не измеряет энергию напрямую.
Эмоциональное благополучие
Место, где можно соотнести то, как вы себя чувствуете, с вашими привычками. Датчик не распознаёт эмоции.
05 / 05 · ВАШ РЕЖИМ
Важное
Важное
строится каждый день.
Самая полезная картина складывается со временем: когда вы можете замечать закономерности, радоваться постоянству и корректировать свой режим.
Ежедневные привычки
Смотрите на свои повседневные практики вместе с записями активности и отдыха, чтобы находить связи.
Тенденции благополучия
Сравнивайте свои личные ориентиры со временем, не сводя благополучие к одной цифре.
VITALSENSE + ПРИЛОЖЕНИЕ VITALHEALTH GLOBAL
Ваши сигналы.
На одном экране.
Подключите VitalSense по Bluetooth и смотрите доступные показания в приложении VitalHealth Global. Больше контекста, чтобы следить за своим прогрессом по-своему.
Узнайте, как подключитьБЛАГОПОЛУЧИЕ В КОНТЕКСТЕ
Не просто данные.
Способ услышать себя.
VitalSense создан, чтобы сопровождать ваши повседневные решения ориентировочной информацией о благополучии.
Вернуться на главный сайт ↗VitalSense не является медицинским диагностическим устройством. Показания, оценки и предложения не заменяют профессиональную помощь или экстренные службы. Доступность функций может различаться в зависимости от устройства и версии приложения.