睡眠质量
在 App 中观察休息模式，并随时间进行比较，辨别哪些夜晚有所不同。
VITALSENSE / 超越数字
你的一天
有许多故事要讲。
休息、运动与健康信号汇聚于同一体验。探索这张信息图中的 20 个领域，看看它们可以如何帮助你结合更多背景信息审视自己的习惯。
发现 20 项信号滚动探索
更完整的视角
一张图。
20 种视角。
每项信号与其他信号放在一起看，才更有意义。先浏览这张图，再深入了解每项信号能为你的日常带来什么。
点按方框，了解对应的信号。滑动信息图，查看全部信号。
这张信息图汇集了读数、估算值以及对习惯的解读视角。部分领域呈现的是趋势或背景信息，并非设备的直接测量。各项功能的可用性取决于 VitalSense 及 App 的版本。
01 / 05 · 休息
在你休息时
在你休息时
发生的那些事。
不要只看孤立的一晚。你用于睡眠的时间以及作息的规律性，有助于你更全面地看待每一天。
休息时长
查看你为睡眠预留了多少时间，以及它在活动日与休息日之间如何变化。
活动–休息平衡
把运动与休息放在一起看，更好地理解你正在建立的节奏。
作息规律性
留意你的作息时间与习惯在每周之间是保持稳定，还是有所变化。
02 / 05 · 身体信号
倾听
倾听
身体发出的信号。
读数作为个人参考和趋势时才更有价值。请综合看待，不要根据单一数据得出医学结论。
心率
查看手环记录的心率，以及它在你日常中的变化。
心率变异性
一种了解心跳之间变化的视角，在你的 App 版本提供此项读数时可用。
呼吸
如该功能已启用，可探索关于你呼吸的参考信息，并结合休息与活动一起观察。
血氧 · SpO₂
一项血氧读数，你可以将其放在整体健康状况中一并查看。
皮肤温度
随时间追踪这项皮肤参考值。它不等同于临床的体温测量。
03 / 05 · 运动
每一步
每一步
都是你的一部分。
从每天的出行到一次训练：看看你的运动如何一点点累积。
身体活动
汇总你的活跃时刻，把运动视为日常的一部分，而不只是一个目标。
步数
跟踪每日步数，观察它如何随习惯中的小改变而变化。
每日运动
了解你的活动在一天天之间的连续性，即使在训练之外也是如此。
训练节奏
根据 App 中可用的信息，比较你的各次训练，以及你所选择的运动强度与节奏。
估算热量消耗
一项仅供参考的估算，有助于为你的活动提供背景；并非精确的能量测量。
04 / 05 · 背景
一种
一种
更人性化的视角。
有些见解来自你的习惯与趋势之间的关联；它们不是诊断，也不是对情绪或精力的直接读数。
压力水平
一种仅供参考的解读，可为更具挑战的时刻提供背景；它不测量心理状态。
恢复
将活动、休息与可用信号联系起来，反思你的停歇与节奏。
每日精力
整体看待你的一天，留意自己何时感觉精力更充沛；手环并不直接测量精力。
情绪健康
一个让你结合习惯审视自身感受的空间。传感器不检测情绪。
05 / 05 · 你的日常
重要的一切，
重要的一切，
每天一点点积累。
最有用的视角会随时间浮现：当你能识别规律、为坚持而喝彩，并调整自己的日常时。
日常习惯
将你的日常习惯与活动、休息记录并列查看，发现其中的关联。
健康趋势
随时间比较你自己的参考数据，而不把你的健康简化为一个数字。
VITALSENSE + VITALHEALTH GLOBAL APP
你的信号。
尽在同一视图。
通过 Bluetooth 连接 VitalSense，在 VitalHealth Global App 中查看可用的读数。更多背景信息，助你以自己的方式关注进展。
了解如何连接全面看待健康
不止于数据。
一种倾听自己的方式。
VitalSense 旨在以仅供参考的健康信息，陪伴你做出日常决定。
返回主站 ↗VitalSense 并非医疗诊断设备。读数、估算值与建议不能替代专业护理或急救服务。功能可用性可能因设备及 App 版本而异。