Schlafqualität
Beobachten Sie Erholungsmuster in der App und vergleichen Sie sie im Lauf der Zeit, um unterschiedliche Nächte zu erkennen.
VITALSENSE / MEHR ALS EINE ZAHL
Ihr Tag hat
viel zu erzählen.
Erholung, Bewegung und Wohlbefinden-Signale kommen in einem Erlebnis zusammen. Entdecken Sie die 20 Bereiche der Infografik und erfahren Sie, wie sie Ihnen helfen können, Ihre Gewohnheiten mit mehr Kontext zu betrachten.
Die 20 Signale entdeckenSCROLLEN UND ENTDECKEN
EIN VOLLSTÄNDIGERES BILD
Ein Bild.
20 Perspektiven.
Jedes Signal gewinnt an Bedeutung, wenn Sie es zusammen mit den anderen betrachten. Erkunden Sie die Karte und erfahren Sie dann mehr darüber, was jedes davon zu Ihrer Routine beitragen kann.
Tippen Sie auf ein Feld, um sein Signal kennenzulernen. Wischen Sie über die Infografik, um alle zu sehen.
Die Infografik vereint Werte, Schätzungen und Perspektiven zu Gewohnheiten. Einige Bereiche drücken Trends oder Kontext aus und sind keine direkten Messungen des Geräts. Die Verfügbarkeit jeder Funktion hängt von der Version von VitalSense und der App ab.
01 / 05 · ERHOLUNG
Was passiert,
Was passiert,
während Sie ruhen.
Schauen Sie über eine einzelne Nacht hinaus. Die Zeit, die Sie dem Schlaf widmen, und die Regelmäßigkeit Ihrer Routine helfen, Ihre Tage einzuordnen.
Ruhezeit
Sehen Sie, wie viel Zeit Sie für den Schlaf eingeplant haben und wie sich das zwischen aktiven Tagen und Ruhetagen verändert.
Balance Aktivität–Ruhe
Stellen Sie Bewegung und Ruhe nebeneinander, um den Rhythmus, den Sie aufbauen, besser zu verstehen.
Regelmäßigkeit der Routinen
Erkennen Sie, ob Ihre Zeiten und Gewohnheiten von Woche zu Woche gleich bleiben oder sich verändern.
02 / 05 · KÖRPERSIGNALE
Hören Sie auf die Signale
Hören Sie auf die Signale
Ihres Körpers.
Die Werte gewinnen als persönliche Anhaltspunkte und Trends an Bedeutung. Betrachten Sie sie im Zusammenhang, ohne aus einem einzelnen Wert medizinische Schlüsse zu ziehen.
Herzfrequenz
Sehen Sie die vom Armband aufgezeichnete Herzfrequenz und wie sie sich im Lauf Ihrer Routine verändert.
Herzfrequenzvariabilität
Eine Perspektive auf die Veränderungen zwischen den Herzschlägen, sofern dieser Wert in Ihrer App-Version verfügbar ist.
Atmung
Entdecken Sie Anhaltspunkte zu Ihrer Atmung und betrachten Sie sie zusammen mit Erholung und Aktivität, sofern die Funktion aktiviert ist.
Sauerstoff · SpO₂
Ein Sauerstoffwert, den Sie im Gesamtbild Ihres Wohlbefindens betrachten können.
Hauttemperatur
Verfolgen Sie diesen Hautwert im Lauf der Zeit. Er entspricht keiner klinischen Messung der Körpertemperatur.
03 / 05 · BEWEGUNG
Jeder Schritt
Jeder Schritt
gehört zu Ihnen.
Vom täglichen Weg bis zur Trainingseinheit: Entdecken Sie, wie sich Ihre Bewegung summiert.
Körperliche Aktivität
Bündeln Sie Ihre aktiven Momente, um Bewegung als Teil einer Routine zu sehen, nicht nur als Ziel.
Schritte
Verfolgen Sie Ihre tägliche Schrittzahl und beobachten Sie, wie sie sich mit kleinen Veränderungen Ihrer Gewohnheiten wandelt.
Tägliche Bewegung
Entdecken Sie die Kontinuität Ihrer Aktivität über die Tage hinweg, auch außerhalb des Trainings.
Trainingsrhythmus
Vergleichen Sie Ihre Einheiten und das Belastungstempo, das Sie wählen, je nach den in der App verfügbaren Informationen.
Geschätzter Kalorienverbrauch
Eine Schätzung zur Orientierung, die hilft, Ihre Aktivität einzuordnen; sie ist keine exakte Energiemessung.
04 / 05 · KONTEXT
Eine menschlichere
Eine menschlichere
Perspektive.
Manche Einschätzungen entstehen, indem Ihre Gewohnheiten und Trends in Beziehung gesetzt werden; sie sind weder Diagnosen noch direkte Werte zu Emotionen oder Energie.
Stresslevel
Eine Interpretation zur Orientierung, die fordernden Momenten Kontext geben kann; sie misst nicht den psychischen Zustand.
Regeneration
Setzen Sie Aktivität, Erholung und verfügbare Signale in Beziehung, um über Ihre Pausen und Ihr Tempo nachzudenken.
Tägliche Energie
Betrachten Sie Ihren Tag als Ganzes und erkennen Sie, wann Sie sich energiegeladener fühlen; das Armband misst Energie nicht direkt.
Emotionales Wohlbefinden
Ein Raum, um Ihr Befinden mit Ihren Gewohnheiten in Zusammenhang zu bringen. Emotionen werden nicht über den Sensor erkannt.
05 / 05 · IHRE ROUTINE
Was zählt,
Was zählt,
entsteht jeden Tag.
Der nützlichste Blick entsteht mit der Zeit: wenn Sie Muster erkennen, Beständigkeit feiern und Ihre Routine anpassen können.
Tägliche Gewohnheiten
Betrachten Sie Ihre alltäglichen Praktiken zusammen mit Ihren Aufzeichnungen zu Aktivität und Erholung, um Zusammenhänge zu entdecken.
Wohlbefinden-Trends
Vergleichen Sie Ihre eigenen Anhaltspunkte im Lauf der Zeit, ohne Ihr Wohlbefinden auf eine einzige Zahl zu reduzieren.
VITALSENSE + VITALHEALTH GLOBAL APP
Ihre Signale.
In einer Ansicht.
Verbinden Sie VitalSense per Bluetooth und sehen Sie Ihre verfügbaren Werte in der App von VitalHealth Global. Mehr Kontext, um Ihre Fortschritte auf Ihre Weise zu verfolgen.
So verbinden Sie esWOHLBEFINDEN MIT PERSPEKTIVE
Mehr als Daten.
Eine Art, auf sich zu hören.
VitalSense ist dafür gedacht, Ihre alltäglichen Entscheidungen mit orientierenden Informationen zum Wohlbefinden zu begleiten.
Zurück zur Hauptseite ↗VitalSense ist kein medizinisches Diagnosegerät. Werte, Schätzungen und Vorschläge ersetzen weder eine professionelle Versorgung noch Notfalldienste. Die Verfügbarkeit von Funktionen kann je nach Gerät und App-Version variieren.